もの忘れについて

もの忘れについて記事一覧

もの忘れの原因

もの忘れの主な原因は、年齢に伴う老化にあります。加齢によって筋力が衰えてくるのは誰もが実感することですが、脳の働きの衰えは、筋力のように測定できるわけでもありませんし、数値で表しずらいですから、すぐにピンとはきません。健康診断で血糖値や血圧などの数値が上がっていれば、年をとってきたからとか生活習慣が...

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もの忘れの対策

もの忘れの対策といっても、特別なことを意識する必要はなく、普段から健康に気を付け、食事や運動などの規則正しい生活習慣をすることが大切です。もの忘れの対策に良いといわれること日常的にできるもの忘れ対策読み書きの習慣をつける脳の老化の予防対策として、本を読む、日記などの文章を書く、買い物での計算をすると...

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もの忘れとアルツハイマーの違い

最近はよく認知症とかアルツハイマーという言葉を見かけるようになりました。施設に入って子供のこともわからなくなってしまったというような映像がテレビでも映されたりしますが、「もの忘れ」と「認知症」は違うということを知っておくことがまず大切です。認知症は、その原因によってアルツハイマー型や脳血管性などに分...

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